凉茶的功效与作用

1、夏天天气炎热,尤其是出汗后感到口渴时,人们都想喝上一大杯凉茶,既解渴又解热,痛快无比,而且还能降火,清新口气. 2、适当饮用凉茶,可以起到抵御、消除暑邪的作用. 3、适当的喝凉茶,可以保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. 4、适当的饮用凉茶,能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病. 5、适当的饮用凉茶,对人体的能起到提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力, 且兴奋中枢神经,增加运动能力.