夏天喝酸梅汤可以清热吗

营养医师介绍酸梅汤是清热去火的饮品，煮好的酸梅汤凉凉，放进冰箱里，做为家庭常备的饮料，无色素无添加，天然健康！下班后喝杯自己煮的酸梅汤，一天的疲劳都扫除一空。

中暑后是可以喝酸梅汤的，但是中暑后喝酸梅汤没有缓解症状的功能和效果，酸梅汤是预防中暑的好饮品。中暑后使用酸梅汤，不能有效的缓解症状。中暑后喝热茶和温水比较有利于中暑后的症状恢复，因此酸梅汤不是中暑后的

热量不高 酸梅汤的热量并不高，100克酸梅汤的热量是32大卡，而一瓶酸梅汤大约有300克，其热量为95大卡，由此可以看出酸梅汤属于热量较低的饮品，减肥期间也是可以饮用的。 传统酸梅汤的主要原料是乌梅、

营养专家指出哺乳期是可以喝酸梅汤的，只是不要过量，过多的酸性物质会导致奶量减少。 哺乳期喝酸梅汤最好是自己在家里做，这样，更卫生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂。 哺乳

营养专家指出酸梅汤最好不要和红酒一起喝，虽然两者并不相克，但是口感会差很多，尤其是干白葡萄酒，干白葡萄酒是酸的，酸梅汤的酸度更高，会造成葡萄酒喝上去剩下苦涩感。 同时，胃不好的人本来就不适合喝酸梅汤，

咳嗽是不能够喝酸梅汤的,酸梅汤有可能会刺激咽喉部,导致咳嗽进一步加重. 因为咳嗽主要是咽喉引发的,太过酸甜的、辛辣的食物都会影响到咽喉,刺激到咽喉,导致咳嗽加剧.因此咳嗽时要以清淡饮食为主,连果汁都应

酸梅汤不能和牛奶一起吃 两者一起食用虽然不会有中毒的现象，但是不利于吸收，同时各自的营养成分也会受到破坏。建议不要一起食用或者前后食用。 酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶

乌干梅别放太多，过酸会引起苦感的，甘草也别太多，最好放进冰箱里弄冰了。或者放凉的再喝，酸味引起的苦味不会很浓。 酸梅葡萄等新鲜产品会含有一定量的单宁,是一种口感苦涩的物质,如果没有处理好,就会有点苦涩

从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作

不锈钢的可以，家里要是有高压锅就不用特意再买锅啦，但煮汤的时候不要盖阀。 铁锅也是可以的。铁本本身不是重金属，即使较为大量摄入都不会有太大问题，甚至因为中国使用铁锅使得中国缺铁性贫血的人非常少。 材料