大米可以和黑米一起煮吗

营养医师介绍大米是可以和黑米一起煮粥吃的，但是黑米比大米难熟，所以要么黑米先下锅煮几分钟，要么先把黑米泡两个小时再和大米一起煮。 黑米大米饭的做法 1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下 2.一份米兑一份半水我兑的是热水做饭用的时间短 3.放入电饭煲中煮饭开始 4.半小时后黑里透红的米饭出锅了香啊 5.盛入盘中搭配清淡的菜就可享用了