咸鸭蛋适合减肥吃吗

腌制食品吃多了都有害！至于减肥对于每个人的情况来说各不相同，说不好吃咸鸭蛋会使你减肥 1. 咸蛋黄的油来自于鸡蛋/鸭蛋的蛋黄，脂肪的量没有变化，相对比例变高； 2. 减肥的话看自身情况吧，一个鸡蛋（50g计）含脂肪6g左右。