鱼胶怀孕可以多吃吗

鱼胶素有“海中参”的美誉，可见它有多么高的营养价值，还有多种维生素、钙铁锌硒矿物质，而且又是低脂肪高蛋白质的佳品。 食用鱼胶对孕妇的好处： 1、有益于胎儿在母体中的发育成长，可预防产后小儿营养不良、反应迟钝、智力低下等问题。 2、鱼胶还可以增强胃肠功能，可以有效的治防孕妇怀孕期间，食欲不振，消化不良，便秘等症状。 3、有利于产妇乳汁的分泌，而且还可以增强产妇的抵抗力，对于产后恢复也有良好的效果。 孕妇应该吃性平和性温的食物。性寒的食物不宜多吃，如西瓜，马齿苋。性热的食物多半具有活血化瘀的作用，如桂圆，荔枝多吃容易引起流产。