Humana儿童褪黑素滴剂

褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量.它与其他安眠药的最大区别在于,褪黑素无成瘾性,无明显副作用.建议睡前吃。这种方法适合在路上孩子已经睡过了。到了当地时间的晚上，孩子还是很兴奋不能自己入睡。可以在孩子洗漱之后给孩子服下，然后和孩子一起躺下，听听音乐讲讲故事，照着平时在家的睡觉流程走，大家都安静下来，一般半小时到一小时左右可以睡着。