冬天熬夜加班喝什么养生茶

冬季干燥，熬夜会损耗阴液，对肝的影响很大，也会令皮肤干燥暗黄甚至出暗疮，因此冬季熬夜的养生茶以消渴、滋阴、护肝、护肤为要素。茶叶类，以晚上来说，喝花茶较好。花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑。茶叶的种类以红茶为宜，搭配炒金银花、甘菊花、白芍、腊梅花、栀子等都不错。药料方面也有很多选择，长期喝的话，最好搭配红茶，不宜单味久用。玄参茶，滋阴降火，护肝除烦。天花粉茶，生津止渴，降火润燥，排脓消肿。石斛茶，益胃生津，清热养阴。黑芝麻茶，可皮肤粗糙，有效预防因熬夜造成的头发黄枯或早白、耳鸣等。麦门冬茶，养阴清热。沙参茶，滋阴润燥护肝。玉竹茶，养阴润燥。柿叶紫草茶，健脾渗湿，滋阴护肤，增加血管弹性，减少面部皱纹。红花茶，富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。白花蛇草水，因味道极度难喝，饮用后非常提神。我曾多次推荐白花蛇草水，因为你不喝的话可以打着“和解”的旗号把它送给平素不和的人，所以它还有别的茶饮不具备的另一大功能——报仇。