吃海苔会胖吗、热量如何

吃海苔不会长胖，不过要适量吃。海苔作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。 不会，一小包的海苔只有1大卡的热量，基本伤是属于怎么吃都不会胖的，但是海苔他的很咸，吃完很容易口渴，大量的灌水有可能会让你的体重暂时上升，而且那种包装品通常含有干燥剂，防腐剂什么的，还是不要多吃的好，解解馋还是可以的。