玉米汁的功效与作用

含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。 玉米汁的食用指南 相比甜玉米，用糯米玉米做出来的玉米汁，口味更浓郁。 煮的过程中要不断搅拌，以免糊了。 白糖可根据自己的口味适量添加。 水的多少会关系到玉米汁的浓度，加水量可以依个人喜好调节。 天热时冷藏一下更好喝。