黄芪枸杞菊花茶的做法

材料： 黄芪20克，枸杞15克，菊花15克 具体步骤： 1、将黄芪、枸杞、菊花先过水清洗干净。 2、把清洗过的药材放进杯子里，加入开水，泡几分钟入味后可以代茶饮用。

客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。 最常见的副作用就是迅速出现“

材料：五味子六克，枸杞子十五克。作用：枸杞五味子茶滋阴生津，养肝明目。 适应证： 1.气阴虚弱所导致的盗汗、遗精、梦遗、尿频。 2.病患后期体质虚弱、自汗、盗汗、小便余沥、失眠、记忆力衰退。

用料 主料 枸杞子 适量 花椒 适量 辅料 冰糖 适量 步骤1.将上述茶材放进杯内加入少量热水冲洗茶 步骤2.将洗过茶材的水倒掉，保留茶材 步骤3.加入冰糖加入95度左右的沸水闷泡5分钟

黑米枸杞粥的做法之黑米枸杞粥 食材 黑米、圆糯米、粳米各50克、豆腐衣、枸杞、精制油 过程 1、用冷水将米淘洗干净，倒掉多余的水分，加一小勺精制油拌匀，这样比较容易将米煮开花； 2、豆腐皮洗

主料：粳米100克 辅料：菟丝子20克，枸杞子20克 调料：白砂糖15克 做法 1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2.枸杞用温水泡至回软。 3.菟丝子洗净后捣碎，加水

猪肝枸杞汤的做法一 主料：猪肝、红枣、枸杞 做法： 1.猪肝用水冲干净，清水泡半个小时。然后切片，用盐腌十五分钟。 2.红枣、枸杞洗干净，加适量水煮开后转小火煮10分钟。 3.放入猪肝，中火

枸杞猪肝汤能补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效，和养肝滋阴的枸杞子共食，共奏养肝补肝之功效。本方适宜气血虚弱、面色萎黄、

枸杞和红枣中含有大量生物碱、铁质等，且都可以入药，如果搭配鸡肉一起炖汤，就会具有极高的营养以及药用方面的价值，主要可以起到补肾益气、养血活血和滋阴和中等功效，对于肾阳虚、淤血积滞一类病症有明显缓解作用

枸杞红枣鸡汤的家常做法 主料：母鸡1500克 辅料：枣（干）20克、枸杞子15克 调料：味精2克、盐10克、大葱20克、料酒15克 做法 1、老母鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪；把头、腿盘入鸡腹内