宝宝吃蓝莓李果的好处

一岁以上的小宝宝可以适量吃一些蓝莓李果，蓝莓李果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对于宝宝的成长发育也是很有好处的，此外蓝莓李果含有多种有机酸，可以帮助促进宝宝食欲。另外蓝莓李果的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，预防宝宝便秘问题的发生。