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苏杰西 最佳回答
做法一 用料 主料:土豆粉、瘦肉、小白菜 辅料:豆瓣酱、植物油、葱姜、花椒粉、胡椒粉、番茄酱、醋、生抽、辣皮子、大蒜 做法 1.把小白菜洗净切段 2.瘦肉切片、葱姜洗净切末,大蒜切末,辣皮子泡泡切末 3.把土豆粉用开水煮煮 4.捞起过凉水,沥干水分 5.热锅凉油,加肉片、葱、姜、辣皮子翻炒出水分 6.加豆瓣酱、番茄酱炒出红油 7.加小白菜翻炒 8.加土豆粉翻炒均匀,使豆瓣酱均匀的裹住土豆粉 9. 加花椒粉、胡椒粉、生抽翻炒均匀,加大蒜翻炒 10.关火加醋 11.拌均匀即可 做法二 材料 土豆粉、黄豆芽、青椒、韭菜、鸡蛋 做法 1.土豆粉温水泡散,青椒、韭菜切寸段,鸡蛋摊饼切丝, 2.以上青菜爆炒断生。 3.土豆粉入锅加水、调料翻炒。 4.将炒好的青菜倒入锅中翻炒均匀。 健康功效: 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 韭菜:温中、补肾、解毒做法三 材料 土豆粉、葱、蒜、胡萝卜、郫县豆瓣酱、孜然 做法 1、将土豆粉抓散,用凉水清洗。 2、把锅里的水烧开,倒入土豆粉,煮3分钟,捞出待用。 3、葱、蒜切碎,胡萝卜切丝。 4、炒锅中放油,烧热,放适量郫县豆瓣酱略微翻炒,再倒入切好的葱、蒜、胡萝卜丝,炒香。 5、倒入土豆粉,继续翻炒均匀,加孜然、盐、鸡精出锅即成。