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毛豆炒鸡蛋不能和什么同食

提问时间:2024-02-27 12:28:01
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。 毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,会影响营养素的吸收。 毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。 鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收。 鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛。 鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 鸡蛋+柿子:腹泻、生结石。 鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。 鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气。 鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。

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