产妇怎么正确吃巧克力

1、控制量：哺乳期其实也不是什么都不能吃，只是吃巧克力的量要少，不能太多，适量的解解馋就可以了。 2、及时漱口：巧克力是属于甜的食物，吃过之后及时漱口以防蛀牙。 3、避免空腹吃：因为巧克力的脂肪含量高，饭前吃巧克力会导致妈妈的食欲不好，影响进食，也会影响母乳的质量。 巧克力中的物质大多都是不利于产妇哺乳的时候的，对宝宝的影响也是比较大的。所以还是建议妈妈能够好好的控制自己。一方面是为了产后自己身材的恢复，另一方面也是为了宝宝的健康成长着想，但是要是实在忍不住的可以吃一点点哦。