Puritan's Pride 普丽普莱 松果体褪黑素片

褪黑素是大脑松果体分泌的主要激素，对睡眠的调节作用尤为突出。普丽普莱褪黑素每片含3毫克，对于褪黑素，小剂量（1-3毫克）就有较为理想的催眠效果，本品适用于重度睡眠障碍人群。成人每日睡前1片，120天量，长期失眠症患者，入睡困难，睡眠浅，有灯光、有声音、身边人翻身都会导致睡不着、惊醒。 中医院也看过，甜梦胶囊、洛神花口服液也喝过都没有用，抱着试试看的心情买了褪黑素。 目前吃了大半个月，吃完药30分钟左右会有睡意，要赶紧去睡，还是会有睡的浅和惊醒的情况，但是入睡很快，惊醒后也能断断续续的睡到天亮。