正文
首页 品牌问答

糯米粉可以每天都吃吗

提问时间:2024-02-03 05:00:02
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

糯米粉很有营养,糯米粉主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2及钙、磷、铁等物质。在米粒中各种营养成分分布是不均匀的。除淀粉外,其他营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内。如将米粒碾得越碎越精,那么大部分胚芽和外膜都将碾掉,米粒只剩下一个白心,营养成分的损失也就越大。同样,糯米粉食前久洗久汰,米粒外膜下的养分也将丧失的越多可是滋补佳品呢! 不过糯米粉饭不容易消化,如果消化不好的人一次别吃多了。很抗饿呢!因为糯米粉是粘米,比我们平时吃的米饭更难消化和吸收.

98

相关产品

相关问答

猜你喜欢