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苏杰西 最佳回答
PHD塑形代餐奶昔，这款奶昔没有添加任何多余的糖分、添加剂，所用的都是纯天然植物提取物，而且研究了一下营养成分表，基本上一杯就可以提供一天所需的能量与营养，大半个月也没有刻意控制饮食什么的，就每天晚饭喝一杯然后照常运动，也足足瘦了七八斤，有时候赶着上课来不及吃早饭了，也会冲一杯带去上课喝，感觉坚持下来整个人气色状态都很奶思不同于一般的奶昔，这款奶昔的口感是淡淡的甜味，试过用德运奶粉参和着泡，带着点奶香味，柔和代餐粉本身的味道，也试过原味的白开水泡着，也挺好喝，有时候加班，也会白水泡着当晚餐，也说不来哪种更好喝，只要混得不是很甜都还是比较接受的，毕竟太甜了会腻，正常的工作日差不多都要5小时左右才会感觉到饿，完全不用担心吃的少了，饿的没有精工作，当然饱腹感这个问题因人而异，如果觉得饱腹维持时间不够长的可以适当加，放宽心，适当加不会产生负担哦
#奶昔
