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血糯米孕妇可以吃

提问时间:2024-03-01 10:39:01
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

血米滋阴补肾、明目补血,是为女性知己。豆类的好处更多,它们有与肉媲美的营养价值,却没有肉的胆固醇,就连脂肪也是不饱和脂肪酸—也就是说,永远不用担心因为吃了它长胖。这可是其他米没有的哦!它可以滋阴补肾,补血养颜,健脾暖胃!还特别适合孕产妇 用料:血糯米50克,糯米30克,花生60克,红枣10枚,红糖适量。 制法:1、将血糯米、糯米淘洗干净,用清水浸泡12小时;花生、红枣洗净,沥干。2、把血糯米、糯米、花生、红枣一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入红糖调好口味,即可食用。 功效:补虚健身,抗衰益寿,是年老体弱、食欲不振、孕妇血虚、病后气血两亏等患者的康复滋补品。 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

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